Toamna nu înseamnă doar sezonul în care se culeg bogăţiile naturii, ci şi anotimpul în care, inevitabil, suntem mai predispuşi la anumite afecţiuni.

Acest anotimp aduce cu el fluctuaţii mari de temperatura şi ale presiunii atmosferice, umiditate, dar şi limitarea opţiunilor alimentare şi în ceea ce priveşte produsele proaspete. Toate acestea, corelate cu o imunitate scăzută, pot favoriza apariţia bolilor de sezon sau agravarea celor deja existente.

Astmul şi afecţiunile alergice
Asemenea primăverii, toamna este un sezon propice alergiilor şi astmului, dar şi acutizarea simptomelor sinuzitei şi rinitei cronice. Inhalarea anumitor substanţe cu efect alergen, precum polenul, praful sau mucegaiul, duce la intensificarea manifestărilor specifice astmului asociate cu reacţiile alergice.

”Aproape orice astmatic va resimţi în această perioadă dificultăţi respiratorii după depunerea de efort în aer rece sau după inhalarea de fum, praf sau mirosuri puternice. De asemenea, se vor confruntă cu crize de strănut şi tuşe, încordare a pieptului şi dispnee (respiraţie scurtă) sau tahipnee (respiraţie rapidă).

Vremea rece sau fluctuaţiile de temperatura ne pot lua uneori prin surprindere toamna şi pot conduce la apariţia gripei sau bronşitei, în special în cazul persoanelor astmatice. Pentru a evita aceste simptome, este recomandat că pacienţii care se confruntă cu astfel de probleme, să stea departe de polen, spori sau fragmente de mucegai sau animalele de companie”, explică medicul imunolog, specialist Ropharma, Tania Bejan.

Reumatismul
O altă categorie de afecţiuni ale căror simptome se intensifica toamna, sunt cele reumatice precum artrită, reumatismul sau artroză. Acestea se manifestă de regulă prin sensibilitate crescută, dureri pronunţate şi rigiditate la nivelul articulaţiilor, precum şi inflamaţii.

Oricine se poate confrunta cu dureri articulare sporadice, însă frigul, umezeală şi modificările de temperatura afectează mobilitatea articulaţiilor, creşte riscul inflamatiilor şi intensifica durerile, care se vor resimţi în special la nivelul coloanei, soldurilor şi genunchilor.

Virozele respiratorii
Toamna nu înseamnă doar sezonul în care se culeg bogăţiile naturii, ci şi anotimpul virozelor respiratorii. Plămânii şi căile aeriene sunt expuse continuu aerului atmosferic şi agenţilor patogeni ai acestuia: bacterii, virusuri şi alte microorganisme, iar numărul lor se măreşte considerabil în această perioada din cauza temperaturilor scăzute şi umidităţii crescute.

”În mod normal, corpul nostru se apară de aceste pericole prin intermediul sistemului imunitar, dar atunci când acesta este slăbit, organismul nu se mai poate apară atât de eficace împotriva agenţilor infecţioşi. În cazul copiilor, sensibilitatea este cu atât mai mare, întrucât aceştia sunt mult mai expuşi factorilor patogeni, iar sistemul de apărare al acestora nu este complet dezvoltat”, explică medicul Tania Bejan.

Ca întotdeauna, prevenţia este cheia! O alimentaţie sănătoasă şi echilibrată, bogată în vitamine şi minerale, asociată cu suplimente naturale destinate stimulării imunităţii ajută la fortifierea organismului şi reducerea riscului apariţiei infecţiilor.

Gastrita – o altă afecţiune ce recidivează primăvară sau toamna
În sens strict, termenul de gastrită înseamnă inflamatia acută sau cronică a mucoasei gastrice.

Cauzele care duc la declanşarea gastritei sunt diferite şi de gravitate variabilă. Consumul excesiv de alcool, cafea sau băuturi răcoritoare acidulate, fumatul, consumul de mâncăruri fierbinţi sau foarte condimentate, stresul excesiv, sunt doar câteva din numeroasele cauze ale formării gastritei. Aşadar şi tratamentul gastritei diferă în funcţie de pacient şi de situaţie. O importantă măsură de tratament este înlăturarea agentului cauzal.

Din categoria afecţiunilor respiratorii care apar cu preponderenţă toamna, se numără: laringita, faringita şi sinuzita. Deşi toate trei pot fi clasificate că infecţii ale sistemului respirator, simptomele acestora diferă în special prin zona care este afectată.

Faringita este o afecţiune ce apare la nivelului amigdalelor sau a faringelui şi se caracterizează prin tuse seacă şi febră puternică, iar laringita se manifestă la nivelul gâtului prin inflamare sau prin dureri în gât.

Sinuzita determină scurgeri şi congestii nazale şi presupune infecţia mucoasei sinuzale ce determină şi durerile puternice de cap, resimţite la nivelul frunţii, ochilor, obrajilor.

Pentru a preîntâmpina afecţiunile toamnei, specialiştii recomandă combinarea unei alimentaţii bogate în vitamine şi minerale cu practicarea unui sport.

SURSA:www.libertatea.ro                                      AUTOR: Mihaela Dobrescu