Cum iti afecteaza corpul consumul de alcool

29 septembrie 2019, ora 08:00, in categoria MIHAELA DOBRESCU, Sanatate, Sfaturi utile

 

In functie de ce sex ai, de cat ai dormit, de cat ai mancat, dar si in functie de alti factor, consumul de alcoolul are un impact diferit de la organism la organism.

 

In functie de sex

 

Femeile reactioneaza mai rau la alcool decat barbatii, iar aceasta afirmatie nu are nicio urma de sexism in ea. Un studiu realizat de un profesor de la Scoala de Sanatate Publica din cadrul Universitatii Texas (SUA) arata ca enzima dehidrogenaza aldehida (ALDH) care descompune alcoolul in stomac este mai putin eficienta la femei decat la barbati. Din acest motiv doua pahare de alcool ametesc, de regula, mai repede o femeie decat un barbat.

 

In functie de silueta

 

Greutatea corporala conteaza la randul ei in procesul de metabolizare a alcoolul. Practic, cu cat ai mai putine kilograme, cu atat ai nevoie de mai putin alcool pentru a te imbata. Pur si simplu, alcoolul nu are atat de mult „spatiu” sa circule in corpul unei persoane subtiri, comparativ cu corpul unui om inalt si supraponderal sau obez.

 

In functie de cat ai mancat inainte

 

Se stie deja ca omul se imbata mai repede pe stomacul gol decat dupa ce a luat o masa copioasa. Motivul exact: alcoolul ajunge mai repede in sange atunci cand nu ai mancat inainte sau ai mancat prea putin decat atunci cand ai burta plina. Asadar, la iesirile in oras, mananca mai intai si apoi bea alcool. Daca ai baut alcool inainte sa mananci, nu va mai conta cat consumi dupa la masa, caci pana termini tu de mancat alcoolul va fi ajuns deja in sangele tau si vei fi deja ametit.

 

In functie de efortul fizic

 

Daca faci sport sau nu nu influenteaza modul in care metabolizezi alcoolul, dar sportul ajunta la eliberarea de endorfine care favorizeaza diminuarea apetitului. Din acest motiv multi dintre oamenii care fac sport regulat nu prea obisnuiesc sa manance inainte sa bea alcool.

 

In functie de ce bei

 

Sampania te imbata mult mai repede decat orice fel de alcool din cauza acidului. De altfel, de regula, toate bauturile alcoolice acidulate imbata mult mai rapid. Motivul? Acidul irita peretii stomacului si determina stimularea circulatiei sangelui si dilatarea vaselor sangvine de pe peretii acestuia. Astfel, alcoolul este mult mai repede absorbit.

In functie de cat ai dormit

 

Daca esti obositi, sunt suficiente cateva guri de alcool pentru a intampina imediat dificultati in coordonare. Alcoolul obisnuieste sa diminueze inhibitiile, iar corpul compenseaza prin a intra intr-o stare de alerta. Insa, pe fond de oboseala, nu mai intra in aceasta stare de alerta. Astfel ai dificultati de coordonare dupa un singur pahar, te concentrezi mai greu, ai reflexele incetinite si, cel mai probabil, te ia repejor somnul.

 

 

SURSA: lyla.ro                                      AUTOR: Mihaela Dobrescu

 
Te invitam sa dai un like paginii de Facebook Jurnalul de Drajna: