Articole din categoria Sfaturi utile
O felie de pâine pe zi te ajută să trăiești mai mult. Iată însă care este secretul
28 iunie 2022, ora 08:00
Consumul zilnic de grau intreg duce la o reducere cu 15% a ratei mortalitatii, in special in cazul persoanelor care sufera de boli cardiovasculare, care sunt tinute astfel mai bine sub control, arata rezultatele unui studiu pe termen lung realizat de Facultatea de Sanatate Publica de la Harvard. De asemenea,
citeste mai mult...
Arnica
24 iunie 2022, ora 06:30
Arnica (Arnica montana L.) este o specie de plante din genul Arnica, familia Asteraceae (Compositae),[1][2] ce crește în regiunile de munte, împodobind pășunile cu florile ei galbene-aurii. Poporul o mai numește podbal de munte, carul-pădurilor, cujdă sau carul-zânelor. De la această plantă se folosesc florile – flores arnicae – mai
citeste mai mult...
Acţiunile terapeutice ale ceaiului de coada şoricelului
20 iunie 2022, ora 06:30
Ceaiul se prepară din florile acestei plante, care conţin ulei esenţial, tanini, flavonoide, alcaloizi, principii active, acizi organici, acid acetic, colină şi fitosteroli. Coada şoricelului are proprietăţi astringente, stomahice, antispasmotice, antiseptice, antiinflamatorii, decongestive, hemostatice, cicatrizante, calmante, vermifuge, coleretice şi colagoge. Datorită acestor efecte, ceaiul de coada şoricelului contribuie la
citeste mai mult...
Tort cu ciocolata, gem de caise si fulgi de migdale
30 mai 2022, ora 10:00
INGREDIENTE Pentru blat(forma de 24 cm – diametrul): 6 oua 8 linguri zahar 4 linguri apa 4 linguri ulei de masline zeama de la 1/2 lamaie 2 linguri cacao 8 linguri faina Pentru crema: 300 g ciocolata amaruie 350 ml frisca lichida 250 g mascarpone Pentru insiropat: 400 ml
citeste mai mult...
Cum să acţionezi conştient în conflicte
24 mai 2022, ora 11:00
Ce faci atunci când se trezeşte „balaurul” tău interior şi începe să scuipe flăcări în jur? Cum îl poţi potoli? De ce sunt importante pauzele şi respiraţia conştientă, atunci când eşti într-un conflict tensionat? Adevărata inspiraţie e între stimul şi reacţie. Ţi s-a întâmplat vreodată să „te aprinzi” rapid
citeste mai mult...
Secretele măştilor de faţă folosite de bunicile noastre: cum devenim frumoase cu produse preparate acasă
20 mai 2022, ora 08:00
Mamele şi bunicile noastre au păstrat şi acum reţete făcute doar din ingrediente naturale, fără niciun fel de chimicale. Argila, fructele şi legumele proaspete sau oţetul de mere fac adevărate minuni pentru ten şi păr Cristina Tarţa, cosmetician medical specialist, a recomandat pentru „Adevărul“ câteva preparate uşor de pregătit
citeste mai mult...
Armurariu (Carduus marianus, Argintica de gradina, Scaiul-Sfintei-Marii, Scai-Pestrit)
9 mai 2022, ora 09:00
Despre Armurariu Armurariul este o planta bienala intalnita, in general, sub forma cultivata. Originar din zona mediteraneana, armurariul face parte din familia astraceelor. Interesul pentru aceasta planta este determinat, in primul rand, de virtutile sale medicinale, desi in timpurile de demult se folosea in hrana cotidiana a oamenilor. Este o
citeste mai mult...
Vampiri energetici. Ce PLANTE îţi fac bine şi de care trebuie să te fereşti
3 mai 2022, ora 13:00
Nu exista om care sa nu se fi intalnit macar o data cu un vampir energetic. O persoana care, pur si simplu, sa-l sleiasca de puteri. Stiati, insa, ca si plantele pot fi vampiri energetici? Iata care sunt plantele de care trebuie sa te feresti si ce plante ar
citeste mai mult...
Postul PAȘTELUI: rețete de post delicioase, pentru toate gusturile
14 martie 2022, ora 15:30
Ne aflăm în Postul Sfintelor Paști, o perioadă în care căutăm mai mult ca oricând apropierea de Dumnezeu. Postul și rugăciunile reprezintă singurele moduri prin care ne putem mântui sufletele, iar pentru ca dumneavoastră să treceți mai ușor peste această perioadă, va prezentam 12 rețete, combinate în 4 meniuri, așa
citeste mai mult...
Ceaşca de sănătate Tincturile, remedii cu efect pe termen lung
26 februarie 2022, ora 09:30
Oboseala, depresia, infecţiile virale, cancerul şi multe alte afecţiuni grave pot fi combătute cu ajutorul tincturilor extrase din plante. Administrate potrivit indicaţiilor fitoterapeutului, aceste tincturi aduc numai beneficii organismului. Tincturile sunt extracte din plante, obţinute prin macerare naturală (în alcool de cel puţin 50 de grade, în rachiu de
citeste mai mult...
Pericolele automedicaţiei
9 februarie 2022, ora 08:30
Trebuie să recunoaştem cu toţii că atunci când ne simţim un pic rău, ne doare capul, credem că am răcit, nu dăm fuga la medicul de familie aşa cum ar trebui, ci direct la farmacie. Aceasta poate fi o mare greşeală, adică administrarea unor medicamente fără consultarea unui medic în
citeste mai mult...
Bolile cardiovasculare
7 februarie 2022, ora 10:02
Speranţa de viaţă a francezilor, care este în medie de 74 de ani pentru bărbaţi şi de 82 de ani pentru femei, este una dintre cele mai bune din lume, iar perioada de viaţă lipsită de un handicap creşte în mod constant. Această viziune globală, aparent optimistă, este susţinută de
citeste mai mult...
Rasul ca terapie: sistem imunitar mai puternic si mai putine medicamente
24 ianuarie 2022, ora 17:00
Suna telefonul la cabinetul unui medic veterinar: ” Sotia mea va ajunge imediat la dvs. impreuna cu pisica noastra. Va rog sa ii faceti o injectie, sa o adormiti fara durere.” Veterinarul raspunde: “Cu placere, dar cum se va intoarce pisica singura acasa?” Ati ras? Pentru binele dvs. speram
citeste mai mult...
Este ultimul lucru la care v-aţi aştepta. Ce trebuie să faceţi ca să fiţi consideraţi mai competenţi?
20 ianuarie 2022, ora 06:25
Mulţi oameni se tem să ceară sfaturi atunci când au nevoie de ajutor, gândindu-se că dacă vor apela la alţii vor părea mai puţin competenţi. O cercetare recentă arată că realitatea este cu totul diferită: cei care cer sfaturi sunt consideraţi mai capabili. Cercetătorii de la Harvard Business School au
citeste mai mult...
Alergiile provocate de stres
18 ianuarie 2022, ora 07:35
Aud din ce in ce mai mult lume in jurul meu care se plange ca sufera de alergii. Cu manifestari diferite, nou-noute sau proaspat activate dintr-un motiv sau altul, fara cauze evidente sau provocate de mai multe alimente sau substante in acelasi timp, multe din aceste alergii sunt cauzate de
citeste mai mult...
Râsul, cel mai ieftin medicament
8 decembrie 2021, ora 10:00
1. E un exercițiu fizic „intern“ Când râzi, sunt puși în mișcare mușchii diafragmei, ai abdomenului, dar și grupe musculare ale aparatului respirator și ale umerilor. Când râd în hohote, oamenii inspiră adânc, ceea ce desfundă căile respiratorii și favorizează aportul de oxigen în plămâni. 2. Reduce stresul Râsul scade
citeste mai mult...
Dacă ești supărat pe o femeie – îmbrățișeaz-o. Dacă îți este dor de o femeie – sun-o. Dacă îți este indiferent de ea – las-o să plece. Dacă o iubești – ai grijă de ea!
22 noiembrie 2021, ora 22:30
O femeie poate iubi până la imposibil și la fel de mult caută să fie iubită. Ascultată. Înțeleasă. O femeie uneori nu știe ce vrea, dar știe că vrea ceva. O femeie uneori caută să pună poduri peste neînțelegeri și tot ea le scoate. O femeie se poate alinta,
citeste mai mult...
Micul-dejun ideal: ce trebuie să conțină prima masă a zilei
12 noiembrie 2021, ora 07:30
Asigură-te că micul-dejun conține cantitatea necesară de proteine, carbohidrați și fructe și legume proaspete. Împarte farfuria în trei: o treime ar trebui să fie umplută cu un aliment pe bază de proteine, una cu carbohidrați de amidon și cealaltă treime cu o varietate de fructe și legume proaspete. Adaugă
citeste mai mult...
Tărâțele de grâu fac minuni în terapia bolilor digestive și în cura de slăbire
5 noiembrie 2021, ora 06:30
S-a demonstrat ca taratele de grau contin substante care ataca alimentele ajunse in stomac, facand astfel digestia rapida si usoara. Acestea se vor lua in cantitate cat mai mare, dar numai macinate foarte fin cu rasnita de cafea. Este indicat sa nu se puna in alimente care au temperaturi mai
citeste mai mult...
Planta NEMURIRII, mulţumim că exişti. Antiseptică, analgezică, purifică organismul
3 noiembrie 2021, ora 06:00
Supranumita „elixirul tineretii” in Rusia, „planta nemuririi” de catre vechii egipteni sau „remediul armoniei” de catre chinezi, aceasta planta medicinala este cea mai cunoscuta pentru efectele sale benefice asupra sanatatii si, in acelasi timp, ingredientul cel mai frecvent folosit in industria cosmetica. O planta “la moda”, despre care insa
citeste mai mult...
Ceaiul de lavandă, aliat pretios pentru tratarea a peste 70 de boli si afectiuni
30 octombrie 2021, ora 08:30
Ceai de lavanda Lavanda are proprietăţi terapeutice valoroase: anticolitice, coleretic-colagoge, antiseptice, diuretice, relaxante şi anxiolitice. Preparatele din lavandă (infuzia şi tinctura) sunt de mare ajutor în caz de dischinezii biliare, de balonări sau de migrene; tinctura şi uleiul volatil sunt indicate în nevroză şi în suprasolicitarea psihică. La fel
citeste mai mult...
Consumul regulat de nuci şi alune previne îmbătrânirea
27 octombrie 2021, ora 10:24
Nucile și alunele fac parte din categoria celor mai sănătoase alimente. Calitățile nutritive extraordinare ale acestor alimente au fost recunoscute încă din timpuri străvechi, în majoritatea culturilor. Anticii greci considerau nucile, alunele și migdalele a fi mâncarea zeilor. Ele fac parte din familia fructelor oleaginoase și sunt alimente recomandate consumului
citeste mai mult...
Amestecul minune care îţi curăță arterele coronare şi reglează nivelul de grăsimi în sânge
12 octombrie 2021, ora 09:00
Atunci când colesterolul LDL, numit şi colesterol rău, este în cantitate prea mare, se poate depune pe artere. Că urmare, arterele se vor îngustă, iar fluxul sanguin către inima va scădea, ceea ce creşte riscul de atac de cord sau accident vascular cerebral. Consumul excesiv de grăsimi, dulciuri
citeste mai mult...
Tratează depresia cu sunătoare!
2 octombrie 2021, ora 10:50
Nu mai faci faţă ritmului alert în care trăieşti? Stresul te doboară? Eşti într-o continuă indispoziţie? Fă-ţi un ceai de sunătoare şi vei vedea cum îţi revine pofta de viaţă şi zâmbetul! Sunătoarea are multiple efecte benefice asupra organismului. Este folosită ca remediu naturist în tratarea arsurilor, a inflamaţiilor
citeste mai mult...
Topul remediilor care hărnicesc bila
6 august 2021, ora 07:30
Aparatul digestiv, în special ficatul şi colecistul sunt cele mai solicitate în această perioadă şi au nevoie de ajutoare speciale din partea noastră. Medicul de familie Ruxandra Constantina, cu competenţe în apifitoterapie, ne-a oferit câteva trucuri pentru a ne proteja ficatul de agresiunile produselor de sezon. Sărbătorile de iarnă sunt,
citeste mai mult...
La ce boala grava sunt predispuse femeile geloase si cu toane?
9 iulie 2021, ora 19:00
Femeile care, la varsta mijlocie, sunt anxioase, geloase si au schimbari frecvente de dispozitie prezinta un risc mai mare de a suferi, la varste mai inaintate, de maladia Alzheimer, comparativ cu semenele lor mai calme si mai echilibrate, arata un studiu realizat pe aproximativ 800 de femei. Participantele, cu
citeste mai mult...
Redefineşte fericirea
31 mai 2021, ora 10:30
Dragi cititori ai Jurnalului de Drajna, vă invit să fiţi fericiţi! Sunteţi în căutarea fericirii? Mulţi dintre noi îşi petrec viaţa căutând fericirea. Tot aşa cum copiii caută ouăle de Paşti, alergăm încoace, şi-ncolo sperând să descoperim pasărea măiastră. Viaţa ar fi cu totul altfel, suspinăm noi, dacă am fi
citeste mai mult...
Tratamente care fac minuni. Se luptă cu DIABETUL, protejează INIMA, ard grăsimile, scad colesterolul
26 mai 2021, ora 08:00
Scorţişoara este un condiment folosit în alimentaţia oamenilor de secole. Ea are un caracter antioxidant şi poate ajuta în lupta împotriva diabetului de tip 2. De asemenea, are caracter antiinflamator, antitumoral, protejează sistemul cardiovascular şi stimulează sistemul imunitar. Beneficii ale scorţişoarei Cel mai sănătos tip de scorţişoară este cea
citeste mai mult...
Cum funcţionează detoxifierea şi de ce este atât de importantă
10 mai 2021, ora 10:00
Vrei să ai energie pe tot parcursul zilei şi să te concentrezi mai uşor la ceea ce ai de făcut? Ajută-ţi corpul să elimine eficient toxinele! Cum funcţionează detoxifierea?Detoxifierea ajută corpul să elimine toxinele prin piele, urină, materii fecale şi plâmâni. Ficatul şi rinichii joacă un rol esenţial în acest
citeste mai mult...
Cauze şi simptome ale stresului: 10 motive surprinzătoare
24 aprilie 2021, ora 17:00
Nu te poti odihni noaptea, ai probleme digestive si dermatologice, stari de anxietate si apetitul tau a luat-o razna? Probabil ca suferi de afectiunea cel mai des intalnita in zilele noastre: stresul. Desigur ca oboseala, lista de responsabilitati zilnice si grijile isi pot pune amprenta asupra psihicului tau, transformandu-se
citeste mai mult...
Amestecul din măr şi morcov pentru curăţarea ficatului
23 aprilie 2021, ora 08:30
Daca ficatul este curat are loc o imbunatatire a starii de spirit, dispare iritabilitatea, apare un flux de energie pozitiva si dorinta de a actiona, de a trai viata la maximum, un efect important care duce la intinerirea intregului organism. Iata un regim cu mar, morcov, lamaie si miere
citeste mai mult...
Indiferenta ajuta…
8 aprilie 2021, ora 10:15
Autor : Elsa-Maria Voda ***** Hei, tu! Da, tu! Ai intalnit in drumul tau persoane care sa te atace cu vorbe pline de venin si ura, care sa iti creeze o gandire negativa sau sa te faca sa crezi ca nu esti in stare de nimic? Sunt
citeste mai mult...
Planta DIVIN de aromată, REMEDIU la minut: tratează problemele GINECOLOGICE, DIGESTIVE şi STOMATOLOGICE şi alungă INSOMNIA
7 aprilie 2021, ora 08:00
Extrem de aromat şi versatil, este folosit în bucătăria românească cu precădere la prepararea supelor şi ciorbelor. Pe lângă gustul divin pe care îl dă mâncărurilor, această plantă aromatică este un foarte eficient remediu rapid. Răspândit pe arii largi în emisfera nordică, tarhonul este parte din cele patru ierburi fine
citeste mai mult...
Cojile de mere te ajută să dormi
25 martie 2021, ora 11:30
Dacă ai şti ce leacuri poţi prepara cu cojile fructelor (şi nu numai), data viitoare nu le-ai mai arunca atât de uşor. Iată câteva remedii cu coji, care te pot ajuta în multe neplăceri! În cojile fructelor şi ale legumelor se ascund adevărate depozite de vitamine şi de minerale.
citeste mai mult...
LEAC NATURAL! Tu știai ce PROPRIETĂȚI MIRACULOASE are banalul PRAZ?
22 martie 2021, ora 10:30
Prazul este mai dulce decât ceapa, pe care o poate înlocui foarte bine, aduce o aromă și un gust deosebite și contribuie subtil la reușita fiecărui preparat, fără a anihila aromele celorlalte legume. Este una din legumele cele mai accesibile, care se găsesc foarte ușor pe tot parcursul anului,
citeste mai mult...
Cataplasme care îţi iau durerea cu mâna. Uite cum să te tratezi acasă!
16 martie 2021, ora 22:30
Durerile de oase, infecţiile pielii sau banalele răceli se pot trata apelând şi la remedii naturiste. Astfel că, pe lângă tratamentul prescris de medic, poţi încerca şi leacuri din bătrâni care funcţionează de minune. Uite ce trebuie să faci! 1. Frunze de varză Tusea nu trece cu nici un
citeste mai mult...
Cele mai bune ceaiuri pentru sinuzită
13 martie 2021, ora 17:30
Durerile de cap, nasul înfundat, secreţiile nazale – toate se numără printre neplăcutele simptome ale sinuzitei. Dacă şi tu suferi de această afecţiune, iar sezonul rece nu face altceva decât să-ţi agraveze starea, iată câteva ceaiuri care te-ar putea ajuta. Fie că le bei, fie că faci inhalaţii cu
citeste mai mult...
Remedii naturale pentru depresie care merita incercate
12 martie 2021, ora 21:30
Inainte de a recurge la tratament medicamentos pentru depresie, este indicat ca orice persoana suferinda sa apeleze la remedii naturale, care afecteaza mai putin organismul in ansamblul lui. Suplimentele Suplimentele naturale de acizi grasi omega-3, proveniti din ulei de peste precum somonul, sunt eficienta in prevenirea, dar si
citeste mai mult...
6 antibiotice naturale pe care le ai in camara ta. Profita de beneficiile lor!
10 martie 2021, ora 18:00
Te-ai gandit vreodata ca unele dintre cele mai eficiente remedii impotriva racelilor, virozelor sau infectiilor pot fi gasite cu usurinta in propria camara? Majoritatea alimentelor pe care le includem in dieta zilnica indeplinesc un dublu rol: nu sunt doar un deliciu pentru papilele gustative, ci adevarate tratamente care pot
citeste mai mult...
Află cum să ADORMI mai repede! 4 METODE de a ţine stresul sub control
7 martie 2021, ora 19:37
Când suntem obosiţi şi stresaţi, motivaţia şi energia dispar, iar starea generală de rău, lăsată netratată, poate deveni cronică, afectându-ne sănătatea fizică şi pe cea psihică. Una din pricipalele cauze ale stresului şi anxietăţii o reprezintă insomnia. Aceasta se poate manifesta în multe feluri: persoanele care suferă de insomnie
citeste mai mult...
Miracolele Apei pe Stomacul Gol
6 martie 2021, ora 17:00
Este foarte popular in Japonia sa se bea apa in fiecare dimineata imediat dupa ce se trezesc . In plus, testele stiintifice au dovedit valoarea sa. Mai jos publicam pentru cititorii nostri o descriere despre utilizarea apei. Pentru bolile vechi si grave, precum si pentru bolile moderne pentru care
citeste mai mult...
Efecte nebănuite. Ce se întâmplă dacă mănânci un pumn de fistic pe zi
28 februarie 2021, ora 17:00
Fisticul, bogat în grăsimi sănătoase, contribuie la prevenirea instalării diabetului, mai ales a celui de tipul 2, favorizat de obezitate, au constatat cercetătorii spanioli. Într-un studiu efectuat de aceştia, 54 de persoane cu prediabet, cunoscut şi sub numele de diabet borderline, au urmat o dietă mediteraneană timp de
citeste mai mult...
